Træning

1

1RM

A

Aktiv restitution
AMRAP
Armstrækning

B

Bakketræning
Basisøvelser
Bodybuilding
Bracing
Brick-træning
Bulgarsk split squat
Burpee
Bænkpres

C

Chin-up
Compromised running
Core
Crossfit

D

Deload
Dips
DOMS
Double progression
Drop set
Dødløft

E

EMOM
Excentrisk træning

F

Farmers walk
Fartleg
Front squat
FTP
Fuldkropstræning
Funktionel træning

G

Goblet squat

H

Halvmaraton
HIIT
Hip thrust
Hoftehængsel
Hvilepuls
Hypertrofi
Hyrox

I

Ironman
Isometrisk træning

K

Kadence
Kettlebell swing
Kredsløbstræning
Kropsvægttræning

L

Laktattærskel
Langtur
Lat pulldown
Lægløft
Løbeøkonomi

M

Maksimal puls
Maraton
Militærpres
Mind-muscle connection
Mobilitetstræning
Muskelfibertyper
Muskelhukommelse
Mælkesyre

N

Nedtrapning
Negativ split

O

Olympisk vægtløftning
Opvarmning
Overtræning

P

Periodisering
Planke
Plyometri
Powerlifting
Progressiv overload
Pull-up
Pulsvariabilitet
Pulszoner

R

Rest-pause
Restitution
RIR
RPE
Rumænsk dødløft

S

Skråbænkspres
Sled pull
Sled push
Split-træning
Squat
Stigningsløb
Superkompensation
Supersæt

T

Tabata
Tempoløb
Time under tension
Triathlon
Træningsvolumen
Turkish get-up

U

Udfaldsskridt (lunges)
Udstrækning

V

Varmetilvænning
VO2 max

W

Wall ball
WOD

Z

Zone 2-træning