Bandager & støtter

Bandager & støtter

Bandager, støtter og stropper til knæ, ankel, håndled, albue, ryg og skulder. Sammenlign priser fra danske forhandlere.

Filtre

Køn

Kategorier

Aktiviteter

Brands

Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer. Priser, tilbud og lagerstatus hentes automatisk fra forhandlerne og kan have ændret sig, siden vi sidst opdaterede dem. Det er altid prisen og betingelserne hos forhandleren, der gælder.

Viser 24 af 117 produkter

Indlæs flere

Bandager og støtter

Her finder du bandager, støtter, skinner og stropper til knæ, ankel, håndled, albue, ryg og skulder fra danske forhandlere. Mange bruger dem under sport og træning for at få en følelse af stabilitet og varme omkring et led, eller i hverdagen efter aftale med en læge eller fysioterapeut.

Typer af bandager

  • Elastiske bandager: Giver kompression, varme og en følelse af støtte uden at begrænse bevægelsen meget.
  • Bandager med stropper: Kan strammes, så støtten tilpasses, og giver mere stabilitet.
  • Bandager med skinner: Har stive dele i siderne, der begrænser bevægelsen mere, fx i knæ og ankel.
  • Stropper: Smalle bånd, der lægges lige under knæskallen eller under albuen, og som bruges af mange løbere og padel- og tennisspillere.

Knæ og ankel

Knæbandager er blandt de mest brugte. En elastisk knæbandage giver varme og kompression, mens modeller med stropper eller skinner giver mere stabilitet. Ankelbandager bruges af mange i boldsport, padel og trailløb, hvor foden let vrider sig. Læs knæbandage til sport: hvornår giver det mening? og ankelstøtte til sport.

Håndled, albue, ryg og skulder

Håndledsbandager giver støtte i fx padel, tennis og styrketræning. Albuestropper bruges af mange, der spiller ketsjersport. Rygbandager giver støtte og varme omkring lænden, og skulderbandager holder skulderen varm og giver en følelse af stabilitet. Til tunge løft bruges ofte knæbind og håndledsbind, som du finder under greb, bælter og støtte.

Sådan vælger du størrelse

Mål det sted, bandagen skal sidde, fx omkredsen over eller under knæet, og følg forhandlerens størrelsesguide. Størrelserne varierer mellem mærker. En bandage, der er for løs, giver ingen støtte, og en, der er for stram, kan gnave og hæmme blodomløbet. Tag den af, hvis den giver prikken, følelsesløshed eller misfarvning.

Brug og pleje

Mange bruger bandagen under aktivitet og tager den af bagefter. Vask den efter producentens anvisning, typisk i hånden eller på et skånsomt program, og lad den lufttørre, så elastikken holder længere. Udskift den, når den bliver slap.

Ved skader og smerter

En bandage kan ikke stille en diagnose og erstatter ikke behandling. Har du en skade, hævelse eller smerter, der ikke går væk, så tal med en læge eller fysioterapeut, før du vælger støtte og fortsætter træningen. De kan vurdere, hvad der er galt, og om en bandage er relevant for dig. Medicinske bandager og skinner, der ordineres ved bestemte tilstande, skal vælges i samråd med fagfolk.

Støtte og styrke hører sammen

En bandage kan give en følelse af stabilitet, men musklerne omkring leddet er den bedste støtte. Mange har derfor gavn af at styrketræne de muskler, der stabiliserer knæ, ankler og hofter, fx med squats, udfaldsskridt, lægløft og balanceøvelser. Mange bruger en bandage i en periode og træner samtidig styrken op. Har du haft en skade, er det en fysioterapeut, der bedst kan lægge en plan for, hvordan du kommer tilbage til din sport, og om en bandage skal være en del af det.

Har du brug for en medicinsk bandage eller skinne, skal den vælges sammen med lægen eller en bandagist.

Spørgsmål om bandager & støtter

Hvad er forskellen på en bandage og en strop?

En bandage dækker hele leddet, mens en strop er et smalt bånd, der lægges lige under knæskallen eller albuen.

Hvordan finder jeg den rigtige størrelse?

Mål det sted, bandagen skal sidde, og følg forhandlerens størrelsesguide. Størrelserne varierer mellem mærker.

Skal jeg bruge bandage ved en skade?

Tal med en læge eller fysioterapeut først. En bandage kan ikke stille en diagnose og erstatter ikke behandling.

Kan man træne med knæbandage hver dag?

Mange gør, især for varmen og følelsen af støtte. Træn også styrken i musklerne omkring knæet.

Hvordan vasker man en bandage?

Efter producentens anvisning, typisk i hånden eller på et skånsomt program. Lad den lufttørre.

Artikler og viden

Artikler om bandager & støtter

Mand der spiller basketball på en udendørs bane

6. oktober 2026

Ankelstøtte til sport: typer og hvornår du skal bruge den

Læs mere
Atlet der løber på en vej

3. oktober 2026

Knæbandage til sport: hvornår giver det mening?

Læs mere
Se alle artikler