Outdoor

Outdoor

Udstyr til outdoor-træning og vandring, fx stave og tasker.

Filtre

Køn

Kategorier

Aktiviteter

Brands

Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer. Priser, tilbud og lagerstatus hentes automatisk fra forhandlerne og kan have ændret sig, siden vi sidst opdaterede dem. Det er altid prisen og betingelserne hos forhandleren, der gælder.

Viser 24 af 78 produkter

Indlæs flere

Træning udendørs

Outdoor dækker al den træning og aktivitet, der foregår ude i naturen: vandreture, gåture, trailløb, skiferie og meget mere. Fælles for det hele er, at vejret spiller en stor rolle. Det rigtige tøj og udstyr afgør, om turen bliver en god oplevelse, eller om du fryser, bliver våd eller får vabler.

Her finder du især tøj og tilbehør til kolde og våde dage: skiundertøj og baselayers i merinould, vandre- og skistrømper, handsker og lag, der holder på varmen. Produkterne kommer fra danske forhandlere, så du kan sammenligne priser ét sted.

Klæd dig i lag

Det vigtigste princip udendørs er lag-på-lag. Inderst sidder et baselayer, der fører sved væk fra huden. Merinould er populært, fordi det holder på varmen, også når det bliver fugtigt, og lugter mindre end syntetiske materialer. Over det kommer et varmende lag, fx en fleece eller en tynd isoleret jakke, og yderst en vind- og vandtæt skaljakke.

Fordelen er, at du kan tage lag af og på, efterhånden som du bliver varm op ad bakke eller kold i pauserne. Undgå bomuld tæt på kroppen. Det suger sved og bliver koldt, når du stopper. Læs mere i guiden til baselayers.

Strømper, handsker og de små ting

Fødder og hænder bliver hurtigst kolde. Gode vandrestrømper har polstring under foden og ingen tykke sømme, der kan gnave. Merino og uldblandinger holder fødderne varme og tørre på lange ture. Om vinteren er luffer varmere end fingerhandsker, fordi fingrene varmer hinanden. En hue og en halsedisse fylder intet i rygsækken, men gør en stor forskel, når det blæser.

Vandring og gåture

Vandring er skånsom træning, der styrker kondition, ben og balance. Start med kortere ture på stier, og byg op til længere ture med højdemeter. Stave aflaster knæene ned ad bakke og giver mere arbejde for overkroppen. Pak altid et ekstra varmt lag, vand, lidt mad og en vindtæt jakke, også på en kort tur. Se vandretøj for en tjekliste og gåture som træning for, hvor mange skridt der giver mening.

Ski og vinter

Skal du på skiferie, så gør kroppen klar med styrketræning for ben og core i ugerne før. Skitøj, ski og skiudstyr finder du under vintersport.

Efterår og vinter udendørs

Når dagene bliver korte og kolde, kræver turene lidt mere forberedelse. Tjek vejrudsigten, og læg ruten, så du er hjemme, før det bliver mørkt, eller tag en pandelampe med. Refleks eller lys på tøjet gør dig synlig, hvis turen går langs veje. Våde blade, mudder og frost gør stierne glattere, så sko med grov sål giver mere greb, og på isglatte stier kan brodder være en god idé.

Kulde og vind føles stærkere, end termometeret viser. En vindtæt jakke og en hue gør ofte mere for varmen end et ekstra tykt lag, fordi vinden ellers fjerner varmen fra kroppen. Tag en termokande med varm drik og noget energirigt at spise med på længere ture. Pauserne er det tidspunkt, hvor du bliver koldest, så tag et ekstra lag på, så snart du stopper.

Efterårets og vinterens ture er også en god måde at holde formen ved lige, når der er længere mellem de lyse aftener. En weekendtur i skoven eller langs vandet giver både kondition og frisk luft.

Spørgsmål om outdoor

Hvad er fordelen ved nordic walking-stave?

Stave aflaster knæ og hofter, især ned ad bakke, og giver mere arbejde for arme, skuldre og ryg. Pulsen bliver også lidt højere ved samme tempo.

Hvad skal man have på til en vandretur om efteråret?

Tøj i lag: et baselayer i uld eller syntetisk stof, et varmende lag og en vind- og vandtæt jakke. Hertil gode sko, uldstrømper og en hue.

Er merinould bedre end syntetisk tøj udendørs?

Merino holder bedre på varmen, når det er fugtigt, og lugter mindre. Syntetiske stoffer tørrer hurtigere og er mere slidstærke. Mange bruger merino inderst.

Hvorfor skal man undgå bomuld på tur?

Bomuld suger sved og regn og tørrer langsomt. Vådt bomuld leder varmen væk fra kroppen, så du hurtigt bliver kold, når du stopper.

Hvad skal med i rygsækken på en dagstur?

En vind- og vandtæt jakke, et ekstra varmt lag, hue, vand, mad, telefon med opladt batteri og plaster til vabler.

Artikler og viden

Artikler om outdoor

Mennesker går tur på en skovvej

14. oktober 2026

Gåture som træning: hvor mange skridt skal du gå?

Læs mere
Person der står på ski ned ad en pist

8. oktober 2026

Skitræning: sådan gør du kroppen klar til ski

Læs mere
Gruppe af vandrere der går på en sti i skoven

6. oktober 2026

Vandretøj: sådan klæder du dig på til vandreture

Læs mere
Vandrer der står i sneen i varmt tøj

5. oktober 2026

Merinould til træning: fordele og ulemper

Læs mere
Mand der løber på en snedækket gade om vinteren

1. oktober 2026

Baselayer: guide til det inderste lag

Læs mere
Se alle artikler