Strømper & accessories

Strømper & accessories

Sportsstrømper, sokker og accessories til løb og træning. Sammenlign priser fra danske forhandlere.

Filtre

Køn

Kategorier

Aktiviteter

Brands

Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer. Priser, tilbud og lagerstatus hentes automatisk fra forhandlerne og kan have ændret sig, siden vi sidst opdaterede dem. Det er altid prisen og betingelserne hos forhandleren, der gælder.

Viser 24 af 261 produkter

Indlæs flere

Sportsstrømper og accessories

Strømper er måske det mest undervurderede stykke træningstøj. Gode sportsstrømper mindsker gnav og vabler, holder fødderne tørre og varme og kan gøre en lang tur mere behagelig. Her finder du løbestrømper, vandre- og skistrømper, kompressionsstrømper, liner-strømper og accessories som huer og pandebånd fra danske forhandlere.

Løbestrømper

Løbestrømper er lavet af syntetiske materialer eller merinould, der fører sved væk fra huden og tørrer hurtigere end bomuld. De har ofte polstring ved hæl og forfod, en tæt pasform om svangen og ingen tykke sømme ved tæerne. Nogle har gummibelægning indeni, der mindsker glidning i skoen.

Vælg længden efter, hvad du løber i: Korte strømper er luftige om sommeren, mens strømper til midt på læggen beskytter mod gnav fra skoen og holder varmen på trailture og om vinteren. Se løbestrømper: sådan vælger du de rigtige.

Ski- og vandrestrømper

Skistrømper er lange nok til at gå over kanten af skistøvlen og har polstring på skinnebenet. Vandrestrømper er ofte tykkere med mere polstring under foden og i merinould eller uldblandinger, der holder varmen og lugter mindre på lange ture. Vælg ikke for tykke strømper, hvis støvlen allerede sidder tæt, for det kan gøre fødderne kolde.

Kompressionsstrømper og liner-strømper

Kompressionsstrømper til sport sidder stramt om læggen. Mange bruger dem under og efter løb eller på lange rejser, fordi de oplever mindre træthed i benene, men dokumentationen for præstation og restitution er begrænset. Liner-strømper er tynde strømper, der bruges under en tykkere strømpe for at mindske gnidning, fx på lange vandreture. Læs kompressionsstrømper til løb: virker de?.

Huer, pandebånd og andre accessories

En tynd hue i merino eller syntetisk stof holder varmen under løb og cykling uden at blive for varm. Et pandebånd dækker ørerne på kølige dage og holder sved væk fra øjnene. Halsedisser, handsker og kasketter gør det lettere at træne udendørs i alt slags vejr.

Pleje

Vask sportsstrømper på 30 til 40 grader uden skyllemiddel, som kan gøre stoffet mindre åndbart. Vend dem gerne vrangen ud, så snavs og sved fra indersiden kommer ud. Udskift strømper, når polstringen er slidt tynd, eller der er huller ved hæl og tæer.

Sådan undgår du vabler

Vabler opstår, når huden gnides mod strømpen eller skoen i længere tid, især når foden er varm og fugtig. Den bedste forebyggelse er strømper og sko, der passer. Strømpen skal sidde glat uden folder, især under hælen og over tæerne, og skoen skal have plads foran tæerne uden at foden glider.

Vælg strømper i tekniske materialer eller merino, der fører fugt væk, og undgå bomuld på lange ture. Nye sko og strømper bør afprøves på kortere ture, før du bruger dem på en lang tur eller i et løb. Mærker du et ømt sted under en tur, så stop og sæt et plaster eller lidt sportstape på, før det bliver til en vabel.

Til lange vandreture bruger mange liner-strømper under en tykkere strømpe. Så glider de to lag mod hinanden i stedet for mod huden. Skift til et par tørre strømper midt på dagen, hvis fødderne er blevet våde, især i kulde.

Spørgsmål om strømper & accessories

Hvorfor får man vabler af at løbe?

Vabler opstår typisk af gnidning, varme og fugt. Strømper i tekniske materialer, der passer godt, og sko i den rigtige størrelse mindsker risikoen.

Er merinould godt til strømper?

Ja. Merino holder fødderne varme, også når de er fugtige, og lugter mindre end mange syntetiske materialer.

Hvor høje skal løbestrømper være?

Det er en smagssag. Korte strømper er luftige om sommeren, mens strømper til midt på læggen beskytter mod gnav og holder varmen.

Virker kompressionsstrømper?

Mange oplever mindre træthed i benene, men dokumentationen for bedre præstation og hurtigere restitution er begrænset.

Hvor tit skal man skifte sportsstrømper?

Når polstringen er slidt tynd, eller der kommer huller. Hyppigt brugte løbestrømper holder typisk et års tid.

Artikler og viden

Artikler om strømper & accessories

Løbesko på en træbro

31. juli 2026

Sådan vælger du løbesko

Læs mere
Glade løbere i et 10 km-løb

22. januar 2026

10 km træningsprogram: 10 uger til målstregen

Læs mere
Se alle artikler

Ordbogen

Ord og begreber