Vægttab & vægtstyring

Måltidserstatninger, diætshakes, diætbarer og tilskud til vægtstyring. Sammenlign priser fra danske forhandlere.

Filtre

Kategorier

Aktiviteter

Bodylab

Diet Meal Bar - Hazelnut Cream

39 kr.

Til forhandler

Bodylab

Bodylab Diet Shake (1 kg) - Chocolate Milkshake

239 kr.

Til forhandler

Bodylab

Diet Meal Bar (12 x 55 g) - Mix Box

159 kr.

Til forhandler

Bodylab

Diet Meal Bar - Salted Peanut Caramel

39 kr.

Til forhandler

Billig-fitness.dk

Bodylab Diet Shake (1 kg) - Vanilla Milkshake

239 kr.

Til forhandler

Bodylab

Lose Weight - The Complete Box

689 kr.

Til forhandler

Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer. Priser, tilbud og lagerstatus hentes automatisk fra forhandlerne og kan have ændret sig, siden vi sidst opdaterede dem. Det er altid prisen og betingelserne hos forhandleren, der gælder.

Viser 9 af 9 produkter

Kosttilskud til vægttab og vægtstyring

Vægttab handler først og fremmest om, at du over tid får lidt færre kalorier, end du forbrænder. Produkterne her kan gøre det lettere at styre kalorierne i en travl hverdag, men de virker ikke af sig selv. Her finder du måltidserstatninger, diætshakes, diætbarer og andre tilskud til vægtstyring fra danske forhandlere.

Kalorieunderskud er grundlaget

Et dagligt underskud på 300 til 500 kalorier giver for de fleste et roligt vægttab, som er lettere at holde fast i end en hård kur. Find dit udgangspunkt i guiden sådan finder du dit kaloriebehov, og læs om kalorieunderskud. Spis protein til hvert måltid, og bliv ved med at styrketræne, så du så vidt muligt bevarer muskelmassen, mens vægten falder.

Måltidserstatninger og diætshakes

En måltidserstatning er en shake eller bar, der er sammensat til at erstatte et helt måltid med et kendt indhold af kalorier, protein, vitaminer og mineraler. At erstatte to af dagens hovedmåltider med en måltidserstatning som led i en kalorierestriktiv kost bidrager til vægttab, og at erstatte ét måltid bidrager til at holde vægten efter et vægttab. Det er godkendte anprisninger i EU. Mange bruger dem til frokost eller morgenmad, fordi de er hurtige og lette at tage med.

Diætbarer og pakker

Diætbarer er praktiske som et mellemmåltid eller et lille måltid på farten. Sammenlign kalorier og protein pr. bar, og se, om baren er en måltidserstatning eller bare en snack. Pakker samler shakes, barer og evt. vitaminer, så du kommer i gang med én bestilling, men de er ikke altid billigere pr. portion.

Fedtforbrændere og CLA

Fedtforbrændere indeholder ofte koffein, grøn te eller andre plantestoffer. CLA er en fedtsyre, der markedsføres til vægttab. Der er ingen godkendte anprisninger om vægttab for CLA, og studierne viser højst en lille og usikker effekt. Ingen tilskud kan erstatte kosten og bevægelse, så vurdér prisen derefter.

Tal med lægen først

Har du en sygdom, tager du medicin, er du gravid eller ammer, eller har du et anstrengt forhold til mad, så tal med lægen, før du begynder på en kur eller bruger måltidserstatninger.

Spørgsmål om vægttab & vægtstyring

Hvad er en måltidserstatning?

En shake eller bar, der er sammensat til at erstatte et helt måltid med et kendt indhold af kalorier, protein, vitaminer og mineraler.

Hvor mange måltider kan man erstatte om dagen?

Den godkendte anprisning om vægttab gælder, når to af dagens hovedmåltider erstattes som led i en kalorierestriktiv kost. Følg altid vejledningen på pakken.