Proteinbarer & proteinsnacks

Proteinbarer & proteinsnacks

Proteinbarer, protein crunch, granola, pandekagemix, peanutbutter og zero-saucer. Sammenlign proteinsnacks fra danske forhandlere.

Filtre

Kategorier

Aktiviteter

Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer. Priser, tilbud og lagerstatus hentes automatisk fra forhandlerne og kan have ændret sig, siden vi sidst opdaterede dem. Det er altid prisen og betingelserne hos forhandleren, der gælder.

Viser 24 af 54 produkter

Indlæs flere

Proteinbarer og proteinsnacks

Proteinbarer og proteinrige snacks gør det lettere at få protein ind i en travl hverdag, i tasken, på arbejdet eller efter træningen. Her finder du proteinbarer, protein crunch, marcipan, proteingranola, havregrød, pandekagemix, peanutbutter, smørepålæg og kalorielette saucer og toppings fra danske forhandlere. Læs guiden sådan vælger du en god proteinbar.

Proteinbarer

En proteinbar indeholder typisk 15 til 20 gram protein og 180 til 250 kalorier. Sammenlign protein pr. bar, sukker og fiber, og se, hvor mange kalorier du får for proteinet. Nogle barer har tilsat kreatin eller vitaminer. En bar er et praktisk mellemmåltid, men den erstatter ikke et måltid med grøntsager og fuldkorn. Læs også opslaget om proteinbarer.

Sødestoffer og sukkeralkoholer

Mange proteinbarer og toppings er sødet med sukkeralkoholer som maltitol eller erythritol for at holde sukkeret nede. Produkter med over 10 procent sukkeralkoholer skal være mærket med, at et stort indtag kan virke afførende. Spiser du flere barer om dagen og får ondt i maven, kan sukkeralkoholerne være årsagen.

Proteinrig mad

Pandekagemix, havregrød og granola med ekstra protein gør morgenmaden mere mættende. Peanutbutter og smørepålæg med protein er nemme at bruge på brød eller i grøden. Zero-saucer og toppings giver smag med få kalorier, hvilket er praktisk, hvis du holder øje med kalorierne.

Sådan sammenligner du

  • Protein pr. 100 gram og pr. portion: Gør det let at sammenligne barer og snacks i forskellige størrelser.
  • Pris pr. stk.: Kasser med 12 eller flere barer er ofte billigere pr. bar.
  • Holdbarhed: Tjek datoen, hvis du køber stort ind.
  • Allergener: Mange produkter indeholder mælk, nødder eller soja.

Snacks eller pulver?

Har du brug for protein efter træning, er en shake med proteinpulver billigere pr. gram protein end en bar. Barer og snacks er dyrere, men lettere at have med og mere mættende.

Spørgsmål om proteinbarer & proteinsnacks

Hvor meget protein er der i en proteinbar?

Typisk 15 til 20 gram pr. bar. Tjek varedeklarationen, fordi det varierer.

Kan proteinbarer give ondt i maven?

Ja, nogle får ondt i maven af sukkeralkoholer som maltitol, især hvis de spiser flere barer om dagen.

Er en proteinbar et sundt mellemmåltid?

Den kan være et praktisk mellemmåltid med protein. Sammenlign sukker, fiber og kalorier, og se den som et supplement til almindelig mad.

Er proteinbarer billigere end proteinpulver?

Nej, pr. gram protein er pulver næsten altid billigere. Barer er til gengæld lettere at tage med.

Artikler og viden

Relaterede artikler

Granola med bær og yoghurt

9. oktober 2026

7 idéer til morgenmad med protein

Læs mere
Stak pandekager med friske bær

9. oktober 2026

Proteinpandekager: sådan laver du dem, og hvad du skal vide

Læs mere
Mand spiser omelet med brød i køkkenet

9. oktober 2026

Hvad skal man spise før træning?

Læs mere
Brækket chokolade- og nøddebar

9. oktober 2026

Sådan vælger du en god proteinbar

Læs mere
Tre voksne spiser et nærende måltid sammen

9. oktober 2026

Hvad skal man spise efter træning?

Læs mere
Forskellige kapsler og kosttilskud

10. oktober 2026

De bedste kosttilskud til træning: 6 med dokumentation

Læs mere
Se alle artikler

Ordbogen

Ord og begreber