Yin yoga er rolig yoga, hvor du holder stillinger i 2 til 5 minutter. Se hvad det giver, 6 stillinger at starte med, og hvor det passer i din træning.
Læs mere
Skibriller: sådan vælger du linsefarve og filterkategori efter vejret, og hvordan brillen skal passe til ansigt og hjelm, så den ikke dugger.
Læs mere
Hoftemobilitet: 6 øvelser til stive hofter, et program på 10 minutter og råd om, hvor ofte du skal træne for at mærke en forskel.
Læs mere
Skal du strække ud før eller efter træning? Se hvad forskningen siger om statisk og dynamisk stretching, og få en opvarmning og fem enkle stræk.
Læs mere
Skiftezonen kaldes den fjerde disciplin i triathlon. Lær at lave hurtige skift, og brug brick-træning til at vænne benene til at løbe efter cykling.
Læs mere
Tykkelse, materiale og greb: sådan vælger du den rette yogamåtte. Plus fem enkle mobilitetsøvelser til hofter, ryg og skuldre, du kan lave på 10 minutter.
Læs mere
Hver sport har sit eget udstyr. Vores guides hjælper dig med at vælge det rigtige, uanset om det er en yogamåtte, boksehandsker, et sportsur eller ski til vinterferien. Læs fx sportsur og pulsur: hvad skal du kigge efter? og boksetræning hjemme. Produkterne finder du under Sport & tilbehør.
En måtte på 4 til 6 mm med godt greb passer til de fleste former for yoga.
GPS og pulsmåling dækker de fleste behov. Tænk også over batteritid.
Under Sport & tilbehør kan du sammenligne priser fra flere danske forhandlere.
Sammenlign priser
Billig-fitness.dk
Billig-fitness.dk
Snowdays
Før 2.499 kr. Spar 800 kr.
Til forhandler: TRACK 70 W - CLOUD GREY hos Snowdays (åbner i nyt vindue)
Billig-fitness.dk