Vintersport

Vintersport: artikler

6 artikler om vintersport: guides, programmer og forklaringer.

Valgt filter: Vintersport Ryd filter

Artikler

Kvinde løber glad i sneen
09. oktober 2026 - Løb, Outdoor, Tøj, Vintersport

Løb om vinteren: tøj og tips

Løb om vinteren kræver det rette tøj og lidt planlægning. Se hvordan du klæder dig efter temperaturen, og få tips til glatte veje, mørke og vintertræning.

Læs mere

Person går gennem en snedækket skov i sollys
09. oktober 2026 - Løb, Outdoor, Supplementer, Tøj, Træning, Vintersport

D-vitamin om vinteren: det skal aktive vide

Hvorfor er D-vitamin vigtigt om vinteren i Danmark, og hvor meget skal du tage? Se anbefalingerne for aktive, D3 eller D2, og hvornår du skal tale med lægen.

Læs mere

Person der står på ski ned ad en pist
09. oktober 2026 - Outdoor, Styrketræning, Tøj, Træning, Vintersport

Skitræning: sådan gør du kroppen klar til ski

Skal du på ski i vinter? Se et skitræningsprogram med øvelser til ben, balance og kondition, hvornår du skal starte, og hvordan du klæder dig på.

Læs mere

Cykelrytter der træner i en skov om vinteren
09. oktober 2026 - Cykling, Tøj, Vintersport

Cykling om vinteren: tøj og tips

Sådan cykler du varmt og sikkert om vinteren: tøj i lag efter temperaturen, varme hænder og fødder, lys og reflekser og kørsel på glatte veje.

Læs mere

Vandrer der står i sneen i varmt tøj
09. oktober 2026 - Løb, Outdoor, Tøj, Vintersport

Merinould til træning: fordele og ulemper

Merinould er blevet populært til løb, ski og vandring. Se fordele og ulemper ved merino, hvordan det adskiller sig fra polyester, og hvordan du plejer det.

Læs mere

Mand der løber på en snedækket gade om vinteren
09. oktober 2026 - Cykling, Løb, Outdoor, Tøj, Vintersport

Baselayer: guide til det inderste lag

Et baselayer er det inderste lag tøj, der holder dig tør og varm. Se hvordan lagdeling fungerer, og hvordan du vælger materiale, tykkelse og pasform.

Læs mere