Vindafkøling
Del
Publiceret · Af · 3 min. læsning · Generelt

Vindafkøling

Kort fortalt

Vindafkøling er det ekstra varmetab, som vind giver på bar hud. Effekten udtrykkes som en følt temperatur, der er lavere end den temperatur, termometeret viser.

Kroppen omgiver sig med et tyndt lag varm luft. I stille vejr bliver det lag liggende og isolerer en smule. Når det blæser, bliver det hele tiden blæst væk, og huden mister varme hurtigere. Derfor føles 0 grader og hård vind meget koldere end 0 grader og vindstille. Fænomenet kaldes også wind chill, og vejrtjenester viser ofte en “føles som”-temperatur, der tager højde for det.

Sådan regnes den følte temperatur

Den mest brugte formel blev udviklet i USA og Canada og bruges ved temperaturer på 10 grader og derunder. Den regner med vinden i ansigtshøjde og bar hud. Nogle eksempler:

  • 0 °C og 5 m/s: Føles som cirka -5 °C.
  • 0 °C og 10 m/s: Føles som cirka -7 °C.
  • 5 °C og 10 m/s: Føles som cirka 0 °C.

Tallene gælder for bar hud. Påklædning, der holder vinden ude, mindsker effekten meget.

Hvad betyder det for træning?

Når du løber eller cykler, laver du din egen vind. En cyklist i 30 km/t i modvind møder meget mere vind end en, der går. Derfor er det især ansigt, ører, hals og hænder, der bliver kolde. En vindtæt jakke, handsker, hue og en halsedisse gør den største forskel. Ved meget lave følte temperaturer, omkring -25 °C og derunder, stiger risikoen for forfrysninger på bar hud markant, så dæk huden til. Læs mere i løb om vinteren og cykling om vinteren.

Det betyder det for dig

  • Bedre påklædning: Den følte temperatur er et bedre udgangspunkt for at vælge tøj end termometeret alene.
  • Planlægning: Du kan lægge ruten, så du har modvind først og medvind på vej hjem, når du er træt og svedig.
  • Fokus på det udsatte: Det er bar hud, der påvirkes mest, så hue, handsker og halsedisse giver meget.

Det skal du være opmærksom på

  • Fart giver ekstra vind: På cyklen og under hurtigt løb er vinden mod kroppen højere end vejrudsigtens tal.
  • Våd hud køler hurtigere: Sved og regn øger varmetabet ud over det, vindafkølingen viser.
  • Kun et estimat: Formlen er et gennemsnit og passer ikke præcist på alle personer og forhold.

Alternativer

Disse begreber hænger tæt sammen med at holde varmen i blæst og kulde:

  • Skaljakke holder vinden ude og mindsker vindafkølingen på kroppen.
  • Midlayer giver varmen under det vindtætte yderlag.
  • Varmetilvænning handler om det modsatte: at vænne kroppen til varme.

Sammendrag

Vindafkøling betyder, at vind fjerner varme fra huden hurtigere, så det føles koldere end termometeret viser. 0 grader og 10 m/s føles som cirka -7 grader på bar hud. Vælg tøj efter den følte temperatur, beskyt de udsatte dele af kroppen, og husk, at din egen fart også giver vind.

Sammenlign priser

Produkter i Trøjer & jakker og Strømper & accessories

Se alle i Trøjer & jakkerSe alle i Strømper & accessories

Reklamelinks til forhandlere. Priser opdateres løbende fra forhandlernes produktfeeds. Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer.

Spørgsmål og svar

Hvad betyder "føles som" i vejrudsigten?

Det er den temperatur, det føles som på bar hud, når der tages højde for vinden og nogle gange også luftfugtigheden. Om vinteren er den typisk lavere end den målte temperatur.

Påvirker vindafkøling også tøjet?

Den gælder bar hud. Vindtæt tøj mindsker effekten meget, mens tøj, der lukker vinden igennem, kun beskytter delvist.

Kan vind få temperaturen til at falde under 0, når termometeret viser plusgrader?

Nej. Vinden kan ikke køle noget ned under luftens temperatur, så vand fryser ikke ved plusgrader. Den får blot huden til at miste varme hurtigere.

Andre opslag

Løberknæ

Basalstofskifte

Plantar fasciitis

Proteinsyntese

Body recomposition

Træthedsbrud

Akillessene

Overpronation
Se alle opslag