Midlayer
Del
Publiceret · Af · 3 min. læsning · Udstyr

Midlayer

Kort fortalt

Et midlayer er det mellemste lag i lag-på-lag-princippet. Det sidder mellem baselayeret og skaljakken og har til opgave at holde på kropsvarmen.

Lag-på-lag-princippet består typisk af tre lag. Inderst sidder et baselayer, der fører sved væk fra huden. Yderst sidder en skaljakke, der holder vind og vand ude. Midlayeret er laget imellem, og det er det, der giver varmen. Fordelen ved at dele det op er, at du kan tage midlayeret af og på, efterhånden som tempoet og vejret skifter.

Et midlayer virker ved at holde på et lag stillestående luft tæt på kroppen. Jo mere luft materialet kan fange, desto varmere er det. Samtidig skal det lade fugt slippe videre ud, så du ikke bliver våd indefra.

De mest almindelige typer

  • Fleece: Billig, slidstærk og åndbar. Tørrer hurtigt, men lukker vinden igennem og fylder en del.
  • Merinould: Varm i forhold til vægten, lugter mindre og varmer også lidt, når den er fugtig. Mere skrøbelig og dyrere. Læs mere om merinould til træning.
  • Syntetisk isolering: Lette, vatterede jakker og veste, der stadig varmer, når de er fugtige.
  • Dun: Det varmeste i forhold til vægten, men mister meget af varmen, når det bliver vådt. Bedst til pauser og stille aktivitet i tørt vejr.

Midlayer til træning

Til løb, cykling og andre aktiviteter med høj puls er et tyndt midlayer, fx en half-zip i fleece eller merino, ofte nok. Med lynlåsen kan du regulere temperaturen undervejs. Til vandring, ski og pauser i kulden giver en isoleret jakke eller vest mere mening. Se også løb om vinteren.

Fordele

  • Regulerbar varme: Kan tages af og på uden at du mister beskyttelsen fra skaljakken.
  • Mange valg: Fås i forskellige tykkelser og materialer til både høj og lav aktivitet.
  • Kan bruges alene: En fleece eller half-zip fungerer fint som yderlag på tørre dage.

Ulemper

  • Ikke vindtæt: De fleste midlayers lukker vinden igennem uden et yderlag.
  • Kan blive for varmt: Et tykt midlayer under hård træning giver hurtigt overophedning og sved.
  • Dun og vand: Dun mister meget af sin isolering, når det bliver vådt.

Alternativer

Midlayeret er én del af et system, og det fungerer bedst sammen med de andre lag:

  • Baselayer er det inderste lag, der holder huden tør.
  • Skaljakke er det yderste lag mod regn og vind.
  • Halsedisse holder på varmen omkring halsen, hvor meget varme ellers slipper ud.

Sammendrag

Et midlayer er det varmende lag mellem baselayer og skaljakke. Fleece er billig og åndbar, merino er varm i forhold til vægten, og syntetisk isolering og dun er til kolde dage med lav aktivitet. Vælg tykkelsen efter, hvor hårdt du arbejder, og tag laget af, før du begynder at svede.

Sammenlign priser

Produkter i Trøjer & jakker og Undertøj & baselayers

Se alle i Trøjer & jakkerSe alle i Undertøj & baselayers

Reklamelinks til forhandlere. Priser opdateres løbende fra forhandlernes produktfeeds. Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer.

Spørgsmål og svar

Hvad er et midlayer?

Det er det mellemste lag i lag-på-lag-princippet, typisk en fleece, en merinotrøje eller en let isoleret jakke, der holder på varmen under skaljakken.

Skal man løbe med midlayer?

Kun når det er koldt. Ved temperaturer omkring frysepunktet er et tyndt midlayer under en let jakke ofte passende. Ved højere temperaturer er et baselayer og en vindjakke som regel nok.

Er fleece eller merino bedst som midlayer?

Fleece er billigere, mere slidstærk og tørrer hurtigt. Merino er varmere i forhold til vægten og lugter mindre. Til hård træning foretrækker mange fleece, til lange ture merino.

Andre opslag

Håndvægt

Intervaltimer

Sportsur

Yogamåtte

Kompressionstøj

Kabeltræk

Slam ball

Shaker
Se alle opslag