Padel & tennis

Padel & tennis

Filtre

Kategorier

Aktiviteter

Træningsshorts til padel & tennis. Se alt til padel & tennis

Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer. Priser, tilbud og lagerstatus hentes automatisk fra forhandlerne og kan have ændret sig, siden vi sidst opdaterede dem. Det er altid prisen og betingelserne hos forhandleren, der gælder.

Viser 24 af 40 produkter

Indlæs flere

Padel og tennis

Padel og tennis er ketsjersport, hvor bolden spilles over et net, og pointtællingen er den samme. Ellers er de to sportsgrene ret forskellige. Padel spilles næsten altid som double på en lille bane omgivet af glasvægge og net, og bolden må spilles via væggene. Tennis spilles som single eller double på en større, åben bane, og serven er en del af spillet fra første slag.

Padel er vokset hurtigt i Danmark de seneste år, fordi det er let at komme i gang, og fordi man altid er fire på banen. Tennis kræver mere teknik for at få gode dueller, men giver til gengæld meget at arbejde med.

Det har du brug for til padel

  • Et padelbat: Begyndere har mest glæde af et rundt bat med en blød kerne. Se padelbats.
  • Bolde: Padelbolde har lavere tryk end tennisbolde og hopper lavere.
  • Sko: Padelsko med sildebensmønster giver greb i kunstgræs med sand og støtte ved sidebevægelser. Se padelsko.
  • Tøj: Let træningstøj, der fører sved væk, fx en t-shirt, shorts eller en nederdel med indbyggede shorts.
  • Taske og tilbehør: En taske med termorum beskytter battet, og et overgrip giver bedre greb.

Mange baner udlejer bats, så du kan prøve sporten, før du køber dit eget.

Det har du brug for til tennis

Til tennis skal du bruge en ketsjer, bolde og sko med en sål, der passer til underlaget. Tennissko til hard court har en slidstærk sål, mens sko til grus har et tæt sildebensmønster. Se tennissko. Tøjet er det samme som til padel: let, åndbart og med god bevægelsesfrihed.

Opvarmning og træning ved siden af

Begge sportsgrene byder på korte spurter, stop og drej og mange slag over hovedet. En kort opvarmning med let løb, sidelæns bevægelser og armcirkler gør kroppen klar. Styrketræning for ben, core og skuldre er et godt supplement, hvis du spiller ofte. Har du ondt i albuen, skulderen eller knæet, så tal med en læge eller fysioterapeut.

Pleje af udstyret

Lad aldrig battet eller ketsjeren ligge i en varm eller frostkold bil. Skift overgrip, når det bliver glat, og bank sandet ud af skoene efter hver kamp. Opbevar åbnede bolde i en trykbeholder, hvis de skal holde længere.

Spørgsmål om padel & tennis

Hvad er forskellen på padel og tennis?

Padel spilles på en mindre bane med glasvægge, næsten altid som double og med et bat uden strenge. Tennis spilles på en større, åben bane med en ketsjer med strenge.

Hvad skal man bruge for at begynde at spille padel?

Et padelbat, bolde og sko med greb til kunstgræs. Mange baner udlejer bats, så du kan prøve sporten først.

Hvordan tæller man point i padel?

Som i tennis: 15, 30, 40 og parti, og et sæt vindes ved 6 partier. Serven slås underhånd efter et hop og skal lande i modstanderens servefelt.

Kan man bruge det samme tøj til padel og tennis?

Ja. Begge kræver let, åndbart tøj med god bevægelsesfrihed. Det er især skoene og ketsjeren, der er forskellige.

Er padel let at lære?

Mange oplever, at padel er lettere at komme i gang med end tennis, fordi banen er mindre, og bolden kan spilles via væggene. Det giver lange dueller tidligt.

Artikler og viden

Artikler om padel & tennis

Sådan finder du den rigtige sports-bh

9. oktober 2026

Sådan finder du den rigtige sports-bh

Læs mere
Kinesiotape bliver lagt på en persons krop

9. oktober 2026

Sportstape og kinesiotape: forskel og brug

Læs mere
Atlet der løber på en vej

9. oktober 2026

Knæbandage til sport: hvornår giver det mening?

Læs mere
Mand der spiller basketball på en udendørs bane

9. oktober 2026

Ankelstøtte til sport: typer og hvornår du skal bruge den

Læs mere
Se alle artikler

Ordbogen

Ord og begreber