Vandrestrømper: uld, tykkelse og pasform

Uld, syntetisk eller blanding?

Materialet afgør, hvordan strømpen håndterer sved. Fødderne har mange svedkirtler, og på en lang tur i støvler bliver der fugtigt. Strømpen skal lede fugten væk fra huden og holde varmen, også når den er fugtig.

Merinould

Merinould er det mest brugte materiale i vandrestrømper. Den isolerer, selv når den er fugtig, den regulerer temperaturen godt både i varme og kulde, og den lugter mindre end syntetiske materialer. Ren uld er dog mindre slidstærk, især ved hæl og tæer.

Blandinger

De fleste gode vandrestrømper er en blanding af merinould med nylon eller polyester og lidt elastan. Nylon gør strømpen stærkere, og elastan holder den på plads, så den ikke glider ned i støvlen. En blanding med 50 til 80 procent uld er et godt udgangspunkt.

Syntetisk

Strømper i ren polyester eller polypropylen tørrer meget hurtigt og er slidstærke. De passer til varme sommerdage og til dig, der sveder meget, men de lugter hurtigere.

Bomuld

Bomuld suger fugten op og holder på den. Den våde strømpe bliver kold, mister formen og gnider mod huden. Bomuldsstrømper hører derfor ikke til på vandreturen, heller ikke på korte ture i efteråret, hvor stierne er våde.

Polstring og højde: match strømpen med støvlen

Vandrestrømper findes med forskellig polstring, og den skal passe til både turen og fodtøjet.

• Let polstring: tyndt stof med lidt polstring under fod og hæl. Til lette vandresko, varmt vejr og trailløb.
• Middel polstring: det mest alsidige valg til vandrestøvler på dagsture og flerdagsture forår, sommer og efterår.
• Tyk polstring: til kulde, tunge støvler og lange dage med rygsæk. Den fylder mere, så den kræver plads i støvlen.

Prøv altid nye støvler med de strømper, du vil gå i. Skifter du fra tynde til tykke strømper, kan en støvle, der passede før, pludselig blive for stram.

Højden skal passe til skaftet. Strømpen skal gå mindst et par centimeter over støvlens kant, så skaftet ikke gnider direkte mod huden. Til lave vandresko er en ankelstrømpe nok. Til mellemhøje og høje støvler er en crew-strømpe eller en knæhøj strømpe det rigtige.

Vandrestrømper til efterår og vinter

Når stierne er våde og kolde, er en middel eller tyk uldstrømpe det bedste valg. Uld holder varmen, selv hvis fugten trænger ind gennem støvlen. Gamacher over støvlerne holder vand og mudder ude fra skaftet. Til meget våde forhold findes også vandtætte strømper med en membran, som kan bruges i lette sko. De er varme og holder vandet ude, men de ånder dårligere end almindelige uldstrømper.

Er det koldt, så husk, at fødderne også afhænger af resten af påklædningen. Et lag uld inderst på kroppen holder på varmen, og en varm krop gør det lettere at holde fødderne varme.

Pasform og vaner på turen

En vandrestrømpe skal sidde glat og tæt uden folder. Hælen skal sidde på hælen og ikke dreje rundt over vristen. Folder og strømper, der kryber ned, giver let gnavesår, fordi stoffet gnider det samme sted tusindvis af gange i løbet af en dag.

Vælg strømper med flade sømme ved tæerne og gerne forskellige versioner til venstre og højre fod, hvis du har problemer med pasformen. Størrelsen skal passe til din skostørrelse. En for stor strømpe laver folder, og en for lille trækker tæerne sammen.

På turen hjælper det at:

• tage et ekstra par med og skifte ved frokost på lange dage
• tørre de brugte strømper uden på rygsækken, hvis vejret tillader det
• tage støvler og strømper af i pauser, så fødderne kan tørre
• snøre støvlen igen, når fødderne hæver lidt i løbet af dagen.

Vask uldstrømper på vrangen på uldprogram og uden skyllemiddel. De holder længere og bevarer formen.