Protein

Protein

Filtre

Køn

Kategorier

Aktiviteter

Brands

Find proteinpulver, clear whey, vegansk protein, weight gainer og proteinshots, og sammenlign priser fra danske forhandlere.

Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer. Priser, tilbud og lagerstatus hentes automatisk fra forhandlerne og kan have ændret sig, siden vi sidst opdaterede dem. Det er altid prisen og betingelserne hos forhandleren, der gælder.

Viser 24 af 109 produkter

Vis flere

Protein til træning og hverdag

Protein er byggestenen i musklerne, og når du træner, stiger behovet. De fleste, der styrketræner, har gavn af 1,6 til 2,2 gram protein per kilo kropsvægt om dagen. Det kan dækkes med almindelig mad, men proteinpulver og proteinprodukter gør det lettere i en travl hverdag. Se mere i guiden hvor meget protein skal man have om dagen.

Typer af proteinprodukter

  • Whey (valleprotein): Det mest brugte proteinpulver. Optages hurtigt og er billigt.
  • Whey isolat: Mere filtreret og med mindre laktose.
  • Clear whey: Isolat, der blandes til en frisk, saftagtig drik.
  • Kasein: Langsomt protein, der passer til aftenen.
  • Vegansk protein: Typisk en blanding af ærter og ris.
  • Weight gainer: Kulhydrat og protein for dem, der har svært ved at spise nok.

Sådan vælger du

Vælg den type, din mave tåler, og som du kan lide smagen af. Sammenlign pris per kilo protein, ikke per pose, og kig på proteinindholdet per 100 gram.

Spørgsmål om protein

Hvor meget proteinpulver skal man tage om dagen?

1 til 2 portioner er typisk nok. Resten af proteinet bør komme fra mad.

Hvad er forskellen på whey og whey isolat?

Isolat er filtreret mere og har lidt mere protein og mindre laktose og fedt per portion. Det koster typisk mere.

Er vegansk proteinpulver lige så godt?

En blanding af ris og ærter er tæt på whey i kvalitet. Tag en lidt større portion for at få nok leucin.

Artikler og viden

Guides om protein

Brækket chokolade- og nøddebar

20. august 2026

Sådan vælger du en god proteinbar

Læs mere
Hvor meget protein skal man have om dagen?

14. august 2026

Hvor meget protein skal man have om dagen?

Læs mere
Person laver smoothie i en blender

17. juli 2026

Weight gainer eller hjemmelavet shake?

Læs mere
Muskuløs arm holder en håndvægt

14. juli 2026

Hvor hurtigt kan man bygge muskler?

Læs mere
Granola med bær og yoghurt

5. juli 2026

7 idéer til morgenmad med protein

Læs mere
Muskuløs mand spænder biceps i fitnesscenter

7. april 2026

Bodybuilding for begyndere

Læs mere
Se alle blog indlæg

Ordbogen

Ord og begreber