Outdoor

Outdoor

Udstyr til outdoor-træning og vandring, fx stave og tasker.

Outdoor-træning

Træning udendørs giver frisk luft og variation. Vandring og nordic walking er skånsom kondition, og stave aflaster knæ og giver mere arbejde for overkroppen. Husk vand, energi og tøj efter vejret.

Spørgsmål om outdoor

Hvad er fordelen ved nordic walking-stave?

De giver mere arbejde til overkroppen og kan aflaste knæene, især ned ad bakke.