Styrketræning

Filtre

Køn

Kategorier

Aktiviteter

Brands

Håndvægte & kettlebells til styrketræning. Se alt til styrketræning

Ascendic

Justerbar Håndvægt - 1 stk justerbar håndvægt

1.799 kr.

Til forhandler

Ascendic

2,5 kg Håndvægte - 1 stk Dumbell

129 kr.

Til forhandler

Ascendic

5 kg Håndvægte - 1 stk Dumbell

240 kr.

Til forhandler

Ascendic

7,5kg Håndvægte - 1 stk Dumbell

280 kr.

Til forhandler

Ascendic

10kg Håndvægte - 1 stk dumbell

399 kr.

Til forhandler

Billig-fitness.dk

Pro gummi håndvægt (37,5 kg)

1.649 kr.

Til forhandler

Billig-fitness.dk

Pro gummi håndvægt (40 kg)

1.799 kr.

Til forhandler

Billig-fitness.dk

Pro gummi håndvægt (42,5 kg)

1.949 kr.

Til forhandler

Billig-fitness.dk

Pro gummi håndvægt (45 kg)

2.099 kr.

Til forhandler

Billig-fitness.dk

Pro gummi håndvægt (47,5 kg)

2.249 kr.

Til forhandler

Billig-fitness.dk

Pro gummi håndvægt (50 kg)

2.399 kr.

Til forhandler

Billig-fitness.dk

Professionel håndvægte holder

2.499 kr.

Til forhandler

Billig-fitness.dk

Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer. Priser, tilbud og lagerstatus hentes automatisk fra forhandlerne og kan have ændret sig, siden vi sidst opdaterede dem. Det er altid prisen og betingelserne hos forhandleren, der gælder.

Viser 24 af 187 produkter

Indlæs flere

Styrketræning: udstyr, kost og guides

Styrketræning gør dig stærkere, bygger muskler og styrker knogler og sener. Det vigtigste er at træne regelmæssigt med progressiv overload og at bygge programmet op omkring basisøvelser som squat, dødløft, bænkpres og roning.

Udstyr

Til hjemmetræning er et power rack, en olympisk vægtstang, vægtskiver og en bænk grundstammen. Håndvægte og kettlebells giver flere muligheder.

Kost og tilskud

Spis 1,6 til 2,2 gram protein per kilo kropsvægt om dagen. Kreatin er det bedst dokumenterede tilskud til styrke. Læs sådan opbygger du muskelmasse og hvilket træningssplit der passer dig.