Løb

Løb

Filtre

Køn

Kategorier

Aktiviteter

Brands

Cardiomaskiner til løb. Se alt til løb

Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer. Priser, tilbud og lagerstatus hentes automatisk fra forhandlerne og kan have ændret sig, siden vi sidst opdaterede dem. Det er altid prisen og betingelserne hos forhandleren, der gælder.

Løb: udstyr, energi og guides

Løb er en af de enkleste måder at komme i form på. Start roligt, byg langsomt op, og løb det meste af tiden i zone 2. Se kom i gang med at løbe og guiden til halvmaraton og maraton.

Tøj og udstyr

Behageligt løbetøj i tekniske materialer, strømper uden sømme og for mange kvinder en sports-bh med høj støtte gør turene bedre. Et løbebælte eller en vest er praktisk på lange ture.

Energi og væske

Ved ture over en time hjælper gels og elektrolytter dig med at holde tempoet. Læs energi under lange løb og salt og elektrolytter under træning.

Spørgsmål om løb

Hvor tit skal man løbe som begynder?

Tre gange om ugen med en dags pause imellem er et godt udgangspunkt.

Hvor mange gels skal man bruge til et maraton?

Typisk 4 til 8 gels, svarende til 40 til 90 gram kulhydrat i timen.