Cykling

Cykling

Filtre

Køn

Kategorier

Aktiviteter

Brands

Ernæring til cykling. Se alt til cykling

Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer. Priser, tilbud og lagerstatus hentes automatisk fra forhandlerne og kan have ændret sig, siden vi sidst opdaterede dem. Det er altid prisen og betingelserne hos forhandleren, der gælder.

Viser 24 af 44 produkter

Indlæs flere

Cykling: energi og væske på lange ture

På cyklen er det lettere at spise og drikke end under løb, og det er nødvendigt på lange ture. Sigt efter 30 til 90 gram kulhydrat i timen på ture over et par timer, fx fra sportsdrik, gels og energibarer. Elektrolytter er vigtige i varme. Se guiden til energi under lange løb og cykelture.

Træning

Store mængder rolig træning i zone 2 bygger det aerobe fundament, mens intervaller forbedrer VO2 max.

Spørgsmål om cykling

Hvor meget skal man drikke på en cykeltur?

Typisk en flaske på 500 til 750 ml i timen, mere i varme.

Hvad skal man spise på en lang cykeltur?

En blanding af sportsdrik, gels, energibarer og fx bananer, svarende til 30 til 90 gram kulhydrat i timen.

Artikler og viden

Guides om cykling

Cykelrytter der træner i en skov om vinteren

9. oktober 2026

Cykling om vinteren: tøj og tips

Læs mere
Instruktør og deltagere på spinningcykler i et fitnesscenter

7. oktober 2026

Motionscykel, spinningcykel eller hometrainer?

Læs mere
Cykelryttere på racercykler på landevejen

2. oktober 2026

Cykeltøj til begyndere: hvad har du brug for?

Læs mere
Energi under lange løb og cykelture: gel, drik eller bar?

29. maj 2026

Energi under lange løb og cykelture: gel, drik eller bar?

Læs mere
Triathlon for begyndere: fra sprint til Ironman

24. maj 2026

Triathlon for begyndere: fra sprint til Ironman

Læs mere
Cyklist i hjelm på en bane

17. maj 2026

FTP forklaret: sådan bruger du watt i cykeltræning

Læs mere
Se alle blog indlæg