-40% 
PurePower
Carbo Loader 800 g
57 kr.
Før 95 kr. Spar 38 kr.
Til forhandler: Carbo Loader 800 g hos PurePower (åbner i nyt vindue)
Energitilskud til cykling. Se alt til cykling
PurePower
ELITE Carbo Fuel Powder Raspberry 1 kg
229 kr.
Til forhandler: ELITE Carbo Fuel Powder Raspberry 1 kg hos PurePower (åbner i nyt vindue)
PurePower
Elite Caffeine Tablets 90 stk
125 kr.
Til forhandler: Elite Caffeine Tablets 90 stk hos PurePower (åbner i nyt vindue)
Vi tager forbehold for pris- og trykfejl samt udsolgte varer. Priser, tilbud og lagerstatus hentes automatisk fra forhandlerne og kan have ændret sig, siden vi sidst opdaterede dem. Det er altid prisen og betingelserne hos forhandleren, der gælder.
Cykling: energi og væske på lange ture
På cyklen er det lettere at spise og drikke end under løb, og det er nødvendigt på lange ture. Sigt efter 30 til 90 gram kulhydrat i timen på ture over et par timer, fx fra sportsdrik, gels og energibarer. Elektrolytter er vigtige i varme. Se guiden til energi under lange løb og cykelture.
Træning
Store mængder rolig træning i zone 2 bygger det aerobe fundament, mens intervaller forbedrer VO2 max.
Spørgsmål om cykling
Hvor meget skal man drikke på en cykeltur?
Typisk en flaske på 500 til 750 ml i timen, mere i varme.
Hvad skal man spise på en lang cykeltur?
En blanding af sportsdrik, gels, energibarer og fx bananer, svarende til 30 til 90 gram kulhydrat i timen.
Artikler og viden
Artikler om cykling
9. oktober 2026
Cykling om vinteren: tøj og tips
Læs mere
7. oktober 2026
Motionscykel, spinningcykel eller hometrainer?
Læs mere
2. oktober 2026
Cykeltøj til begyndere: hvad har du brug for?
Læs mere
29. maj 2026
Energi under lange løb og cykelture: gel, drik eller bar?
Læs mere
24. maj 2026
Triathlon for begyndere: fra sprint til Ironman
Læs mere
17. maj 2026
FTP forklaret: sådan bruger du watt i cykeltræning
Læs mere